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Start

So, mein Urlaub ist gestartet, und ich starte auch gleich. Es wird wieder gelaufen. Allerdings geht es bei mir ganz auf Anfang.

Bisher habe ich es immer so gehalten, dass ich gleich eine kurze Strecke komplett durchgelaufen bin – ohne Gehpausen. Diese Laufstrecke habe ich dann nach und nach verlängert. Ich bin mir nicht ganz sicher, aber ich glaube, dass wollte mein Körper so nicht. Diesmal werde ich mir noch mehr Zeit nehmen. Gehen-Laufen-Gehen lautet die Devise und so nach und nach den Laufanteil verlängern.

Bin mal gespannt wie und ob das für mich besser funktioniert. Ab und an werde ich mal einen Zwischenbericht geben. Drückt mir die Daumen!

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