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Fehlende Kontinuität und die Folgen

Kontinuität – stetiges Dranbleiben. Hilft ungemein im Leben allgemein und beim Laufen im Besonderen.
Diese Woche war seit längerer Zeit die erste, in der ich es mal wieder auf die Reihe gebracht habe, drei Läufe unterzubringen. Da habe ich gemerkt, dass mir diese fehlende Durchgängigkeit läuferisch nicht gut tut.
Am Dienstag und heute waren es jeweils rund 30 Minuten. Beide Male fielen mir die Läufe sehr schwer. Die Beine wie Blei – da kam keine richtige Lauffreude auf.
Der 90-Minuten-Lauf am Donnerstag war leichter. Erstens war ich ausgeruht (ich hatte ja Urlaub) und zweitens war ich in Gesellschaft unterwegs. Da läuft es sich kurzweiliger und leichter.
Nun, da ich weiß, dass das demnächst, wenn ich dranbleibe, wieder anders wird, mache ich einfach mal weiter. Wenn es mir gesundheitlich gut geht, wird gelaufen – regelmäßig. Und dann kommt die Leichtigkeit demnächst auch wieder.
Mal noch ein paar Bilder vom heutigen Lauf. Die Sonne hat schon so schön geschienen.

Ein Rundblick. Hach, da hätte ich ja auch mal ein Panorama von machen können.

Genießt alle nochmal den schönen Tag! So sommerlich ist es vielleicht das letzte Mal in diesem Jahr.

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